Prenez quelques instants pour mettre des mots sur ce que vous ressentez :
Ce qui me rend heureux.se :
Ce qui me rend triste :
Ce qui me fait peur :
Ce qui m'énerve :
Prendre conscience de ce qui nous rend heureux.se ou malheureux.se est un premier pas vers l'acceptation de soi et donc vers le bien-être !
A vos crayons !
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