J'inspire une couleur

Assieds-toi confortablement, ferme les yeux et commence par respirer calmement.

Maintenant, pense fortement à une couleur, n'importe laquelle. Visualise-là et à chaque inspiration imprègne-toi de son énergie !

Un petit exercice de méditation à faire et à refaire dans la journée !

Dis-moi, quelle couleur est venue à toi ?